cours de yoga
COURS DE YOGA EN ENTREPRISE
Vos salariés ont l’opportunité au sein de votre entreprise de s’offrir un temps pour soi qui leur permettra d’adopter une meilleure posture, soulager des douleurs et retrouver plus de mobilité dans le corps. Les séances de yoga développent force et souplesse, ainsi que la capacité de respiration et de connaissance de soi.
Faire du yoga en entreprise c’est avoir la possibilité de pendre une pause qui restaure le corps et libère l’esprit créatif pour devenir plus performant. Une sensation de bien-être en découle ainsi que pleins d’autres bénéfices :
déroulement des cours
Sur une durée de 50 min ou 1h / de façon hebdomadaire / sur le lieu de travail* / pendant la pause du déjeuner ou après le travail entre 17h et 19h.
Public : En fonction de la demande, les cours peuvent accueillir entre 2 et 12 personnes maximum.
Lieu : Selon le nombre de participants, un espace entre 30 et 60 m2 serait nécessaire à l’activité*.
Le matériel est fourni pour le mois d’essai. Suite à la situation Covid19, il sera nécessaire aux participants d’investir dans leur propre matériel pour l’activité (tapis, bloc et sangle de yoga).
> ESSAi : L’entreprise et ses salariés ont la possibilité de tester la prestation sur un mois de cours avant de prendre un engagement sur 1 an. Pour une demande de 2 cours/semaine, le tarif est dégressif.
*Si le lieu de travail ne permet pas d’avoir l’espace nécessaire pour que l’activité se réalise, je m’occupe de prendre en charge une location dans les alentours.
